09
October
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ユウジの筋トレ！詳細はコチラ
ユウジの経歴
職業：パーソナルトレーナー
大手スポーツクラブにて指名数全国NO.1(11年連続)
テレビ：ミラクルシェイプ、あっぱれ！さんま新教授、スッキリ！など
雑誌：ターザン、コスモポリタン、ＭＯＲＥ、スープなど
業界最高レベルの年間1800本以上のトレーニングセッションを指導。
41歳で体脂肪率７％(11年間維持)
思ったように体が変わらないのは、恐らく努力と意欲は十分なのですが、
運動の内容と行い方に問題があって、空回りしていたのかもしれません。
でも大丈夫です。
あなたはもう引き締まった筋肉質の体を手に入れるために
無駄な努力をしなくていいのです。
なぜならもうその入り口まで来ているからです。
使ったトレーニング時間に対して最短の時間で体を変える方法に、、、
いや、時間を何倍にも効率的にして体を変える方法に、
今ここであなたは出会ったのです。
今まで頑張っているにも関わらず、
それに見合った体が手に入らないあなた！
もしかしてこんな間違いをしていませんか？
何を何回という回数にこだわって運動している。
お腹を引き締めたいので、腹筋運動だけ頑張っている。
腹筋運動は回数が多ければいいと思っている。
好きな部分だけトレーニングしている。
ずっと運動内容を変えていない。
実は食事に気をつかってなかった。
何を食べていいか分からない。
実は効果のない筋トレをしていたことに気づいていない。
今までは思うように体作りが進まなかったかも知れません。
いろんな悩みがあるかも知れません。
しかしそのままでは無駄な努力と時間を費やして、
精神的にも疲れてやめてしまうだけになってしまいます。
「では、どうすればいいのか？」
まずは実際に６週間チャレンジした男性をご覧ください。
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