30 September 痔改善の生活改善・美容健康法 痔の治療・改善 痔を快方に向かわせるため、 そしてこれ以上悪化させないためには、 きちんとした生活習慣が欠かせません。 生活習慣の改善といっても、 特に難しいことをするわけではありません。 自分に出来る事から始めてはいかがでしょうか。 痔を改善する生活習慣は、 様々な慢性の病気（成人病など）を防止したり、 改善に向かわせたりしてくれる事につながります。 痔の治療・改善「いーぢートレーニング」は、 まず自分の痔のタイプを最初に洗い出し、 そこから適切な改善法を選択してく事になります。 大きく分けて痔には3つのタイプがあります ・切れ痔タイプ ・いぼ痔タイプ ・激痛タイプ これらは対処法がそれぞれ違うため、 的はずれな治療を行えば治るものも治りません。 だからこそ原因や問題点は先に見つけなければいけません。 きちんと自分の痔のタイプを理解し、 初めて痔の治療をするのが 「いーぢートレーニング」です。 痔改善トレーニング！詳細はコチラ 痔の改善に入浴と温泉は効果大！ 「入浴ほど、即効性のある治療法は無い」と 表現されるほど、痔に対してすばらしい効果が期待できます。 もともと痔の大きな原因に、うっ血や冷えがあります。 これらの原因を根本から取り去るのが、まさしく入浴です。 入浴することで、当然冷えた体はポカポカと温まります。 そして、血行が良くなることで、 肛門周辺のうっ血が劇的に改善されます。 痔の治療薬にも、 うっ血を解消する成分が含まれていますが、 いくら肛門部にお薬を塗ったところで、 体全体の血流を良くしなければ、 その効果もあまり期待できないでしょう。 また、入浴すると 肛門部に直接温かいお湯が接触することになりますので、 面倒でも、シャワーで済ませることなく、 湯船につかる、という事にしたいですね。 気分転換・リフレッシュに温泉は最高！ 近くに温泉があれば 痔改善にも生活習慣病にも効果大です。 痔改善トレーニング！詳細はコチラ PR
